Nám chân đinh, còn được gọi là nám chân sâu, là một dạng nám da khó điều trị. Chúng hình thành do sự tích tụ quá mức melanin ở lớp hạ bì, sâu dưới da. Các đốm nám chân đinh thường có kích thước nhỏ, màu nâu xám hoặc nâu đậm, xuất hiện chủ yếu ở hai bên gò má, đôi khi ở mũi và trán. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trên 30 tuổi và gây ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ làn da.
Nguyên nhân gây nám chân đinh
Nám chân đinh có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm:
- Tia UV: Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời kích thích sản xuất melanin, gây ra nám da và làm trầm trọng thêm tình trạng nám hiện có.
- Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh có thể kích thích sản xuất melanin, dẫn đến nám da.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám da, bạn cũng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.
- Stress: Căng thẳng kéo dài làm tăng cortisol, gây mất cân bằng nội tiết tố và kích thích sản xuất melanin.
- Một số loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh… cũng có thể làm tăng nguy cơ nám da.
Cách điều trị nám chân đinh
Nám chân đinh khó điều trị dứt điểm do nằm sâu dưới da. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng nám và làm mờ các đốm nâu:
- Sử dụng kem bôi: Các loại kem chứa hydroquinone, tretinoin, axit azelaic, vitamin C… có thể giúp làm sáng da và mờ nám.
- Liệu pháp laser: Laser có thể tác động vào lớp hạ bì, phá hủy các sắc tố melanin và làm mờ nám.
- Lột da hóa học: Phương pháp này giúp loại bỏ lớp da bề mặt chứa melanin, làm mờ nám và cải thiện tông màu da.
- Sử dụng thuốc uống: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống để ức chế sản xuất melanin và cải thiện nám da.
Cách phòng ngừa nám chân đinh
Phòng ngừa luôn tốt hơn điều trị. Để ngăn ngừa nám chân đinh, bạn nên:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên, đội mũ rộng vành, đeo kính râm khi ra ngoài.
- Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm làm sạch và dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
- Tránh căng thẳng: Tìm cách giảm stress bằng các hoạt động thư giãn như yoga, thiền định…
- Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về nội tiết tố và điều trị kịp thời.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về chăm sóc da và điều trị nám, đừng ngần ngại liên hệ với Phòng khám chuyên khoa da liễu P:lab:
